久しぶり運動をして来ました♪
ここの所、バタバタしており、なかなか運動出来ませんでしたが（←言い訳(笑)）、約２か月振りに運動をして来ました。
今日は走らずに、6km/hのペースで30分歩いて、上半身メインの筋トレ。を2セットやって来ました。
で、上の写真はいつものように「FuelBand SE
」で計測してもらった値です。
以前のように、運動を継続的に続けたいのですが…さて、どうなる事やら(笑)
日々の暮らし。仕事とデジタル、ときどき歴史？
ここの所、バタバタしており、なかなか運動出来ませんでしたが（←言い訳(笑)）、約２か月振りに運動をして来ました。
今日は走らずに、6km/hのペースで30分歩いて、上半身メインの筋トレ。を2セットやって来ました。
で、上の写真はいつものように「FuelBand SE」で計測してもらった値です。
以前のように、運動を継続的に続けたいのですが…さて、どうなる事やら(笑)
