久しぶり運動をして来ました♪

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ここの所、バタバタしており、なかなか運動出来ませんでしたが(←言い訳(笑))、約2か月振りに運動をして来ました。

今日は走らずに、6km/hのペースで30分歩いて、上半身メインの筋トレ。を2セットやって来ました。

で、上の写真はいつものように「FuelBand SE」で計測してもらった値です。

以前のように、運動を継続的に続けたいのですが…さて、どうなる事やら(笑)

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