運動に行ってきました♪

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今回は久しぶり&体中が痛かったので、リハビリな感じで軽めに動いてきました。

まず6km/hのペースで10分歩いて、10分走って、10分歩いて…上半身メインの筋トレ。を2セットやってきました。

で、上の写真はいつものように「FuelBand SE」で計測してもらった値です。

そろそろ忙しさも下火になってきたので、週に一度は運動にいけるようにしたいです!

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