運動に行ってきました♪

2014-9-28

今回は調子が良かったので、8km/hのペースで30分走って、その後はクールダウン的に6km/hのペースで運動して来ました♪

上の写真は、いつものように「FuelBand SE」で計測してもらった値です。

今回も「体組成計」で測ってきました。

前回の体脂肪率や肥満度のデータが下の通りです。
体脂肪率27.6%で肥満度10.5%

で、今回の体脂肪率や肥満度のデータが下の通りです。
体脂肪率25.8%で肥満度8.9%

こ、これは!(゚∇゚ 😉
一気に痩せてる感じです!!
どうした俺!?(笑)

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