運動に行ってきました♪
今回は調子が良かったので、8km/hのペースで30分走って、その後はクールダウン的に6km/hのペースで運動して来ました♪
上の写真は、いつものように「FuelBand SE
」で計測してもらった値です。
今回も「体組成計
前回の体脂肪率や肥満度のデータが下の通りです。
体脂肪率27.6％で肥満度10.5％
で、今回の体脂肪率や肥満度のデータが下の通りです。
体脂肪率25.8％で肥満度8.9％
こ、これは！(ﾟ∇ﾟ 😉
一気に痩せてる感じです！！
どうした俺！？（笑）
