運動に行ってきました♪
今日もいつもの感じで、7km/hのペースで30分*2本やりました♪
上の写真は、いつものように「FuelBand SE
」で計測してもらった値です。
今回も「体組成計
前回の体脂肪率や肥満度のデータが下の通りです。
体脂肪率23.7％で肥満度10.2％
で、今回の体脂肪率や肥満度のデータが下の通りです。
体脂肪率25.5％で肥満度9.5％
うーん。
昨日の納涼会の影響か体脂肪率が大分増えていますね…。
酒呑んでないんだけど…おかしいなぁ…。
取り敢えず、今週は2回運動できたので良しとしましょう♪
