運動に行ってきました♪
今日もいつもの感じで、7km/hのペースで30分*2本やりました♪
上の写真は、いつものように「FuelBand SE」で計測してもらった値です。
今回も「体組成計」で測ってきました。
前回の体脂肪率や肥満度のデータが下の通りです。
体脂肪率23.7%で肥満度10.2%
で、今回の体脂肪率や肥満度のデータが下の通りです。
体脂肪率25.5%で肥満度9.5%
うーん。
昨日の納涼会の影響か体脂肪率が大分増えていますね…。
酒呑んでないんだけど…おかしいなぁ…。
取り敢えず、今週は2回運動できたので良しとしましょう♪