運動に行ってきました♪

2014-07-08

今日は肩こりが酷かったので、仕事を早く切り上げてジムに行ってきました♪

今日も7km/hのペースで30分*2本やってきました。

で、上の写真は、いつものように「Nike+ FuelBand SE」で計測してもらった値です。

今日は「体組成計」で測って来るの忘れました(T_T)

…取り敢えず、前回の体脂肪率や肥満度のデータが下の通りです。
体脂肪率25.1%で肥満度9.9%

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