太りました…(T_T)
今日もジムに行ってきました♪
今日も7km/hのペースで30分*2本やってきました。
で、上の写真は、いつものように「Nike+ FuelBand SE」で計測してもらった値です。
今日も「体組成計」で測った測定値です。
体脂肪率23.8%で肥満度10.5%
前回の体脂肪率や肥満度のデータが下の通りです。
体脂肪率22.6%で肥満度9.9%
…えぇ、太りました(T_T)
実は昨日飲み会があり、たらふく食べてしまったので、ものの見事に太ってしまいました(T_T)
来週も呑み会盛りだくさんなので、嫌な予感しかしないです(T_T)