一時間ほど走ってきました♪
今日は、一時間ほど走ってきました♪
前回のランニングマシン使用時は結構無理した感じがあったので、今日はペースを落として、2セットにしました!
ランニングを30分して、筋トレして…を1セットとして、2セットでプチダイエットしてきました( ・∀・)b
「Nike+ FuelBand SE」に管理してもらったら、過去最高の値を更新しました!
やっぱり、最高値を更新すると、ヤル気が出ますね!
ここのところ、大分ハマってます(`・ω・´)ゞ
日々の暮らし。仕事とデジタル、ときどき歴史?
今日は、一時間ほど走ってきました♪
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やっぱり、最高値を更新すると、ヤル気が出ますね!
ここのところ、大分ハマってます(`・ω・´)ゞ