久しぶりに走ってきました♪
ジムで「久しぶりに走ってみよっかなー。」…って、軽いノリでランニングマシン使ったら…
やり過ぎました！(ﾟ∀ﾟ)
フトモモ痛ーい！(ﾟ∀ﾟ)
で、帰宅して「Nike+ FuelBand SE
」さんの測定を見てみると、今までに見た事のない値が出ました！
…そっか、今まではエアロバイクがメインだったから腕振ってないもんな…。(ﾟ∀ﾟ)
腕振ったら、そりゃー、値は上がるわな…。(ﾟ∀ﾟ)
妙に納得しました（笑）
めちゃくちゃ疲れたけど、今度からは、体力アップのためにもランニングマシンを取り入れて行きます(｀･ω･´)ゞ
